健康的生活习惯充满正反馈

它给予我们好看的身材、好的精神状态

好的皮肤、愉悦的心情

保持掌控自己生活的感觉

是非常积极的心理健康支撑

是真正成为内心自尊自信的基础

人便不会轻易被生活中的跌宕打败

健康的生活方式本身应该是快乐的

是一种愉快轻松的生活状态、是一种享受

不是苦行僧

也不是透支健康的备胎

健康的生活方式不分年纪

越早养成越早受益

它可能是坚持运动、规律作息、健康饮食

也可能是坚持护肤、每日冥想、定期断舍离

如果你对生活充满热情

她也会毫不吝啬地激励着你勇往直前